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糖尿病予防の完全ガイド【食事・運動・生活習慣で健康維持】｜2025年完全版

糖尿病の予防方法を食事、運動、生活習慣の観点から詳しく解説。血糖値管理のコツや早期発見のポイントまで、専門医監修の実践的なガイドです。